筋肉系への作用について✾
筋肉の緊張を緩め、血流を改善することに
より全身の細胞への栄養供給を促し、
筋肉疲労回復、筋肉の萎縮予防、
痙攣を鎮静させる作用があります。
骨格筋の働きは、活発化し、
筋の収縮力と弾力性がまし
筋肉が柔軟になることで
運動の持久性、協調性が高まります。
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筋肉系への作用について✾
筋肉の緊張を緩め、血流を改善することに
より全身の細胞への栄養供給を促し、
筋肉疲労回復、筋肉の萎縮予防、
痙攣を鎮静させる作用があります。
骨格筋の働きは、活発化し、
筋の収縮力と弾力性がまし
筋肉が柔軟になることで
運動の持久性、協調性が高まります。