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ボディケア③

むくみケアをすること✾


むくみのお悩みで多いのは

脚…


心臓より低い位置にあるので

血流やリンパ液が滞りやすいことが

原因です


❍入浴やマッサージによる

血行促進を行いましょう✾


※オイルやクリームなどで

下から上に老廃物を流すように

マッサージすること❁




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