お腹まわりの引き締め
↓
【基本動作】
ゆっくり息を吐きながらお腹を凹ませるのみ(>ω<)
簡単にできて、実感できる体幹への効果ありデス…
お試し下さい(*^^*)
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オールハンドのエステ&トリートメント♬ リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡
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