サイトマップ
  • 記事検索

  • 更新メール通知
    • このブログの更新通知をメールで受け取ることができます。
RSS

*熱中症対策*


　　暑い日が続きますね。
　　熱中症で倒れることがないように、
　日頃から水分は取り入れて下さい。

　　夏の暑い日には、体内の水分保持に不可欠な
　ナトリウム入り飲料やキャンディーを取り入れましょう。

　　１日なんらかの形で、2リットル〜2.5リットルの水分を
　　取り入れることで、頭がクラクラする対策になり、
　　痴呆症なども防げます。

　　　
　　お水2リットルと言われると、
　　無理なイメージがありますが、
　　スープ、スムージー、ジュース、お茶、雑炊など
　　という形で取りいれてみましょう(^^♪



| 00:03
コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
 画像認証(表示されている文字列を入力してください)：
▲