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*自己鍛錬❣*

　　
　　タパス　【Tapas】

　　知足にとどまらず、志をもって前進していく姿勢も
　大事です。

　　状況から改善点や目標を明確にして前向きに取り組み
　我慢するのでなく、苦痛を引き起こす原因や振る舞い、
　感覚をありのままに受け入れ、肯定することで、
　自己鍛錬していきます。
　　
　　自分自身の意思で行っていくという覚悟で、
　苦行を積むこと…　自らの精神を高められるように
　鍛錬していきます。



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