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*ストレスを和らげる❣*

【ペパーミント&カモミールジャーマンティー❣】

　　不安、緊張、イライラからくる精神的な
　ストレスからくる胃腸の不調_(._.)_　には、
　消化器の機能を調整するハーブティーを❣

　　　・ペパーミント…2㌘
　　　・カモミールジャーマン…1㌘
　　　・熱湯…200cc

　　ペパーミント→胃腸の不快な症状を和らげます。
　　下痢を軽くする消化器への作用もあります。

　　カモミールジャーマン→消炎作用、緊張を和らげる
　　鎮静作用、腸内ガス排出の駆風作用があります。



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