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*お料理に使えるハーブ48*　

　　
　　【クコ】

　　赤い実でお馴染み…不老長寿の特効薬として
　　知られています。(^^)
　　お粥、スープ、デザートなどに。

　　オレンジの数百倍ものビタミンCが含まれており
　　実は、「枸杞子」くこし
　　根皮は、「地骨皮」じこっぴ
　　という生薬と知られております。

　　生活習慣病の予防、血行促進、疲労回復
　　抗酸化作用もあります。



| 00:07
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