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*お料理に使えるハーブ50*　

　　
　　【ゴマ】

　　家庭料理でもお馴染み❣
　　香ばしく炒ってお料理やお菓子の風味づけに
　　使います。

　　ミネラル・ビタミンが含まれ栄養豊富
　　ヘルシー食品。ゴマに含まれる成分
　　「セサミン」は抗酸化作用があり
　　老化防止・メタボ予防など期待できます。

　　生活習慣病予防や胃腸を整え
　　エイジングケアにも良いです。(*^^*)



| 00:06
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