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*美容と健康58✾*

　
　チンピ【陳皮】

　日本でも暖かい地域で栽培される
　常緑樹です。5月に白い花を咲かせ
　9〜12月頃に果実を実らせます。
　乾燥させた皮が生薬となります。

　ミカン科ウンシュウミカンの成熟した
　果皮を基原とする生薬としてお馴染み✾

　芳香により反射的に唾液や胃液の
　分泌を促します。

　漢方としては、健胃、駆風、鎮吐、鎮咳など…
　血管を拡張させて、血流を良くし、
　末梢体温を維持する効果のある
　ヘスペリジンを含みます。
　皮やスジ、袋の部分に多く含まれる成分です。

　皮を細かく刻んで、お料理に混ぜたり
　お風呂に入浴剤として使うと冷えの解消に
　なります✾



| 00:15
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