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アロマテラピー活用法6

手浴法❁…しゅよくほう


お湯に手をつける利用法です。


洗面器やシンクに熱めのお湯を

はり、3滴以下の精油を落とします。

よくかき混ぜて、両手首までを

つけます。


※風邪で入浴を控えている時や

気分転換をしたい時に気軽に行なえます。


手を温めることで、上肢や頚部までの

血行改善効果があります。

緊張がほぐれ、リラックスモードに❁(*^^*)





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