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アロマテラピー活用法7

半身浴法❁…はんしんよくほう


入浴時、みぞおちまでつかる程度に

お湯をはり、入浴します。


3滴以下の精油を滴下し、

よくかき混ぜます。


寒い季節は、浴室の温度を適温に保ち

上半身が冷えないように、タオルなどを

はおります。


※体力の消耗を軽減し、循環器に

負担をかけずに、身体を温めることが

できます。




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