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アロマテラピー活用法11

吸入法❁…きゅうにゅうほう


テッシュペーパーやハンカチなどに

1〜3滴の精油を滴下します。

香りを嗅ぐことで、精油成分を

積極的に吸入し、呼吸器系の不調を

緩和する方法です。


※精油成分が直接、粘膜を刺激する

こともあるため、長時間の吸入は

避けましょう。





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