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アロマテラピー活用法12

蒸気吸入法❁…じょうききゅうにゅうほう


洗面器やマグカップなどに蒸気がゆっくりと

立ち上るくらいのお湯を入れ、そこへ

3滴以下の精油を滴下します。

立ち上る香りの蒸気を吸入する方法です。


※粘膜刺激のないように、目は閉じて行うこと。

咳、喘息の際は、刺激となる為、行なわないこと。





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