オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

ごぼう　Burdock✾

アジア、ヨーロッパでみられる

キク科の植物。

学名⇒Arctium lappa

注目される成分は、

クロロゲン、タンニン

食物繊維など…

香りや旨味成分は、

根の皮に含まれるので

皮はむかずに調理するのが

おすすめです。

含有成分のイヌリンは、

血糖値上昇を抑えます。

※糖尿病予防に良い食材✾

期待される効果は、

発汗や利尿作用。

抗酸化作用やお肌の収れんなど

があります。