オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

体内の余分な糖分がタンパク質と

結びつく反応を糖化といいます。

「コゲ」と呼ばれます。

炭水化物や甘いものをとりすぎると

過剰な糖質が体内のタンパク質と

結びつき、AGEs…終末糖化産物という

老化促進物質を作ります。

体内にたまると、

お肌の老化、動脈硬化、認知症

など引き起こします。

糖質の摂取を控え

糖の吸収を抑える食材を

積極的にとることが大事です。