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春の食材❁

食物繊維が多く、香りの高いもの

身体に優しく働きかけるもの✾


❍アスパラガス

❍ピーマン

❍菜の花

❍キャベツ

❍ニラ

❍グリーンピース

❍たけのこ

❍カリフラワー

❍そら豆

❍いちご

❍バナナ

❍ネーブルオレンジ




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