オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

お肌のシンデレラタイム❁

夜10時〜午前2時

現在では、その時間帯よりも

入眠した時間が重要といわれて

おり、本当のシンデレラタイムは、

入眠から3時間❁

眠りにおちてこの時間帯に

天然の美容液といわれる

成長ホルモンが最も分泌されます✾

※メラトニンは、抗酸化作用の高さ

とエイジングケアに効果的❁

深く眠り…質の良い睡眠をとることで

美肌がつくられます❁