オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

❍健康的な体形の維持✾

食べ物から摂取したエネルギーと

運動、消費エネルギーが

バランスよく保たれていることが

体形の維持によい状態

❍筋肉や身体の機能の維持✾

筋力をつけることで、

体調を崩して寝込んだり

疲れやすかったり…

などを軽減することができます

加齢により、筋力はおちるため

普段から筋力をキープすることは

大事です