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テアニン✾

植物に含まれる成分には、

有用なものが、たくさんあります✾

うまく取り入れましょう✾


テアニン➡お茶に特有のアミノ酸。


❍カフェインによる興奮の抑制

❍脳の神経細胞保護

❍リラックスを促す作用

など…確認されています。





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