夕方、足がむくんでる〜Σ(ﾟДﾟ)
どうしよう？ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
こんなときには→ 足首を緩めて下さい。(*>_<*)ﾉ
【方法】
１００円ショップなどで売られている「足指開きパッド」を
足指につける習慣が良いです。
※テッシュペーパーを丸めて、足指に挟んでもOK
【どうなる？】
足の指を開くと、足裏や甲の筋肉が緩みます。
足が効率よく使えるようになり、下半身の血流を促すこと
ができます。
ご自宅で、TVを見ながら、本を読みながらでもいいので
お試し下さい(*˘︶˘*).｡.:*♡
どうしよう？ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
こんなときには→ 足首を緩めて下さい。(*>_<*)ﾉ
【方法】
１００円ショップなどで売られている「足指開きパッド」を
足指につける習慣が良いです。
※テッシュペーパーを丸めて、足指に挟んでもOK
【どうなる？】
足の指を開くと、足裏や甲の筋肉が緩みます。
足が効率よく使えるようになり、下半身の血流を促すこと
ができます。
ご自宅で、TVを見ながら、本を読みながらでもいいので
お試し下さい(*˘︶˘*).｡.:*♡
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コメント
[2] じゅんこ | 2018/04/25 12:55
わかるわー(๑•̀ㅂ•́)و✧
[1] ここあ | 2018/04/25 11:17
足がラクになりました♪