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*( ´∀`)bグッジョブ!*

   一日の終わりには、「疲れた〜」ではなく、
 「今日も頑張った!お疲れ様〜」と自分を労う
  言葉をかけましょう。

   その日、褒められたことやよく頑張ったことなど
  振り返って言葉にすると、さらに効果的。

   この一言で、次の日に疲れを残さず、
  翌日も良いスタートを切ることができます。



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