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やせるテクニック

2018年06月30日

　　ひじを温めると食欲が適正になります。

　　東洋医学で、ひじは「呼吸器の筋肉と関連している」
　と言われています。

　　ひじを温めることで、胸の筋肉が緩み、
　呼吸が楽になります。
　　
　　自律神経の乱れが整って、イライラして食べることを　
　予防できます。(*^^)