【アサイー】
抗酸化力の高いスーパーフルーツ
ブラジル、アマゾンの熱帯雨林で育つ、
20〜30㍍の樹木です。
強い紫外線や豪雨などの過酷な環境で
育つので、生命力が強く、抗酸化物質が含まれています。
アントシアニンは、ポリフェノールの約18倍
含まれています。ビタミンBや鉄分、食物繊維も豊富です。
果実をピューレにしたり、フリーズドライにして
パウダー状にしたものを牛乳や豆乳に混ぜて飲むと
良いデス❣
抗酸化や貧血の予防に、アントシアニンと鉄分が
とれるので、オススメです❣ (^^♪
抗酸化力の高いスーパーフルーツ
ブラジル、アマゾンの熱帯雨林で育つ、
20〜30㍍の樹木です。
強い紫外線や豪雨などの過酷な環境で
育つので、生命力が強く、抗酸化物質が含まれています。
アントシアニンは、ポリフェノールの約18倍
含まれています。ビタミンBや鉄分、食物繊維も豊富です。
果実をピューレにしたり、フリーズドライにして
パウダー状にしたものを牛乳や豆乳に混ぜて飲むと
良いデス❣
抗酸化や貧血の予防に、アントシアニンと鉄分が
とれるので、オススメです❣ (^^♪
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