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*ぐっすり眠り(。-ω-)zzz. . . につくために❣*　

　　　
　　　ふくらはぎトリートメントが、オススメ❣

　　　疲れているのに、眠れない…そんなときは、
　　身体が緊張していたり、冷えが原因かもしれません。

　　　緊張をとき、身体を温めるために、
　　ふくらはぎトリートメントや足浴が、良いデス❣

　　　就寝1〜2時間前のケアがベストタイミング
　　ケアの後は、体温が下がり始めた頃に、眠りに
　　つき熟睡することが理想的❣

　　　足浴や入浴後に、ふくらはぎを下から上にさすり、
　　ふくらはぎ内側にある三陰交のツボを刺激しましょう。

　　　(•ө•)♡



| 00:05
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