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*空間認知脳を高める❣*

　　
　　ストレスに対して順応性を高めると言われている
　空間認知脳ですが、普段の生活でスマホやPC画面ばかり
　みていると空間認知の範囲が狭くなっているようです。

　　空間認知脳は、正しい姿勢で体のバランスを保つことで
　鍛えられます。

　　前屈や後屈、普段の生活にない動きをすることで、
　視線が動き、いろいろな角度から物をみたり客観視
　できるようになります。
　　
　　ものごとの受け止め方、視野の広さにもつながり、
　ストレスを軽減させます。

　　空間の中で、位置や形などを認識する知能を
　高めていこう❣(*^^*)



| 00:04
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