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*健全であり幸せであること❣*


　　体を動かすこと…ヨガで幸せ体質になろう❣❤(ӦｖӦ｡)

　　ヨガを行う大きな目的のひとつとして
　本当の自分自身とは何者か…という自分自身に対する
　問いかけがあります。

　　ヨガでは、私達の最奥には、宇宙の一部である
　「真我」と呼ばれる「本当の私」が存在すると
　考えます。

　　「真我」にそって生きられれば、全てはうまく運び
　愛に満ち、最高の状態が続くとされています。

　　「真我」を求めて、ヨガを行うことで、
　ヨガという浄化方法を用いて、外側からの
　アプローチをしてやることで癒やしと浄化が得られます。



| 00:03
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