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オールハンドのエステ&トリートメント♬ リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).。.:*♡
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*温湿布で肩こり解消❣*
2019年11月07日
温湿布を使って、慢性的な痛みを和らげます❣
【カモミールジャーマン温湿布】
・カモミールジャーマン…5㌘
・水…500ml
【作り方】
①お鍋に水をいれて沸騰させます。
②カモミールジャーマンを入れて、10分間抽出
③抽出液をざるでこして、布を浸します。
④軽く絞って、温かいうちに肩や腰にあてて
温湿布をします。
緊張による血流悪化を和らげます❣
(•ө•)♡
#カモミールジャーマン
#血流悪化
#慢性的
#作り方
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