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*PMSのときに❣*



  【ラズベリーリーフティー❣】

  ・ラズベリーリーフ…3㌘
  ・熱湯…200cc

  ラズベリーリーフを熱湯で3分間抽出します。
  カップに注ぎ、食後に飲みます❣

  ラズベリーリーフ→安産のお茶として知られています。
  筋肉の緊張を和らげ、骨盤や子宮の筋肉に働きかける
  ので、症状を抑える予防や緩和を目的として使います。(*^^*)



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