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*くつろぎ…緊張を和らげる❣*


　【リラックスのためのティー❣】

　　・カモミールジャーマン…3㌘

　　お湯200ccで３分間抽出します。
　　ティータイムに飲みましょう❣(*^^*)

　　シングルで、カモミールジャーマンのみを
　　活用します。不安や緊張で落ち着かないとき
　　高ぶった気持ちを落ち着かせてくれます。

　　牛乳で煮出して、ミルクティーにしてもOK



| 00:02
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