ビタミンB5…パンテトン酸
水溶性ビタミンのため、必要以上は
体にほとんど蓄積されません。
こまめに摂取したいところです。
働き➡多くの代謝機能に中心的に働きます。
抗ストレスビタミン✾
HDLを増やします。
副腎皮質ホルモン、神経伝達物質を
合成します。
通常の食事で十分摂取できます。
水溶性ビタミンのため、必要以上は
体にほとんど蓄積されません。
こまめに摂取したいところです。
働き➡多くの代謝機能に中心的に働きます。
抗ストレスビタミン✾
HDLを増やします。
副腎皮質ホルモン、神経伝達物質を
合成します。
通常の食事で十分摂取できます。
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