オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

ノンレム睡眠=脳の眠り…Non Rapid Eye Movement✾

脳幹網様体による大脳新皮質の調整を

します。

このとき大脳を休ませている状態(-_-)zzzで

睡眠の前半に長くなります。

・レム睡眠より深い睡眠。

・副交感神経が優位な状態。

・血圧、血糖値、心拍数、体温、呼吸数は減少。

・成長ホルモンの分泌が盛んになります。

・いびきや寝言があります。