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アロマテラピー活用法8

湿布法❁…しっぷほう


お水やお湯にタオルを浸して絞り

身体の一部分を覆って、冷やしたり

温めたりする方法です。


※急性トラブル➡冷湿布法

※慢性トラブル➡温湿布法


精油は1〜3滴くらい使用します。

お肌の状態や湿布をあてる時間に

注意します。




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