オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

筋肉や神経など使いすぎて

機能が低下し、本来の働きが

できなくなる状態が、疲労です。

・ストレスによって生じる精神的疲労

・体内に乳酸など疲労物質が溜まって

起こる肉体的疲労

・疾病による疲労

など…があります。

疲労感は、身体の異常を知らせる

重要な信号のひとつ。

睡眠など休息を取り入れることを

おすすめします。(。-ω-)zzz. . .