オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

疲労物質の乳酸が筋肉中に

蓄積することで、筋収縮量が

減少する状態。

運動している時は、

筋肉は酸素を使い

エネルギー源のブドウ糖を

二酸化炭素と水に分解。

エネルギーを得ています。

※血液中の酸素供給が

不十分な場合、

不完全燃焼を起こして

乳酸が増えます。

そのため、筋肉疲労が

起こります。