食事で摂取した栄養素は、
消化、吸収、代謝で
生命維持を行い、成長に
必要な成分を作っています。
①筋肉、骨、歯、血液など組織をつくる
②エネルギー源となる
③身体の調子を整える
といった3つの働きがあります✾
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食事で摂取した栄養素は、
消化、吸収、代謝で
生命維持を行い、成長に
必要な成分を作っています。
①筋肉、骨、歯、血液など組織をつくる
②エネルギー源となる
③身体の調子を整える
といった3つの働きがあります✾