オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

睡眠五感を大切にする！

快適な空間づくりの基本…

睡眠五感というものがあります

視覚

嗅覚

聴覚

温熱感覚

触覚

この5つを整えることで

快眠空間がつくられます

※特に大事なものは、視覚✾

光と色

就寝1時間前は、部屋の照明を

やや暗めの暖色に❁

カーテンやベッドカバーは

パステルカラーがオススメ❁

❍季節や自分の状態にあわせて

自分が癒やされる条件を整えることが

大事