オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(˘︶˘).｡.:*♡

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瞑想する❣

2019年05月15日

　　
　　ディヤーナ　【Dhyana】

　　ダーラナ（集中）の練習を続けて、それが切れ目のない
　全体宇宙への感謝となったとき、立っていても、座っていても
　そうした考えをしているとき、そのものが瞑想となります。

　　何にも心がとらわれず、ものごとを全体的に
　認識しながらも、それに心をとどめていない
　自由な心身の状態…

　　自分自身に対する深い認識をもっていて、
　自分自身を何者か知り得ています。

#ディヤーナ　 #ダーラナ　 #Dhyana　#自分自身　 #切れ目　 #全体宇宙　

| 00:03

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