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*気持ちを前向きにする❣*

  
  【セントジョーンズワートのティー❣】

   ・セントジョーンズワート…3㌘
   ・熱湯…200cc

   セントジョーンズワートに熱湯を注ぎ
   3分間抽出します。カップに注ぎ飲みましょう❣

   抗うつ作用があり、気持ちを明るく前向きに
   不眠を解消してくれます❣(*^^*)



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