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*お料理に使えるハーブ3*


　　　【ガーリック】…ニンニク

　　　お塩、こしょうについで、第3の調味料と
　　　いわれ、お料理の美味しさを引き立てます。

　　　お魚やお肉のくさみ消しに用いたり、
　　　食欲増進させます。

　　　香辛料やソースの原料として多用されています。
　　　若返り作用があるスパイスとしても浸透。
　　　強い抗菌作用や抗酸化作用、強壮、
　　　生活習慣病にも適しています。

　　　肉体疲労や生活習慣病の予防に❣(*^^*)



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